Bestseller

Buch Gesund und jung durch richtige Ernährung

17.990017

EUR 17,99

inkl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Art.Nr. B012

Gewicht 0,37 KG

Sofort versandfähig, ausreichende Stückzahl

Buch Gesund und jung durch richtige Ernährung

Das Gesundheitsgeheimnis unserer Familie

»Heute esse ich, wie ich atme natürlich. Mein Essen schwingt im Einklang mit der Natur« Lumira

Wir alle wissen: Eine vollwertige Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit von Körper und Geist. Ständig neue, sich widersprechende Studien sorgen jedoch für Verwirrung: Was soll man wirklich essen? Wie viel Eiweiß ist nötig? Brauchen wir Fleisch, Eier und Milchprodukte? Angesichts von Lebensmittelskandalen, Schadstoffbelastung und skandalöser Massentierhaltung entscheiden sich immer mehr Menschen für eine vegane Bio-Ernährung. Vegan ist Trend – doch ist eine Ernährung auf Pflanzenbasis tatsächlich der Schlüssel zu unserer Gesundheit?

Eine optimale Ernährung unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Daher liegt es in der Verantwortung jedes Einzelnen, achtsam auf den Körper zu hören und zurück zu der inneren Weisheit zu finden, die uns sagt, was wir essen sollen und was nicht. In ihrem neuen Buch erklärt Lumira​ gemeinsam mit der Ärztin und Mikrobiologin Elisabeth Büttner die Hintergründe einer gesunden Ernährung aus biologischer, ethischer und spiritueller Sicht. Auf faszinierende Weise nimmt sie den Leser mit auf eine Reise durch den eigenen Körper und enthüllt, was uns krank macht und was uns heilt. Denn nur wer versteht, wie er auf die einzelnen Nahrungbestandteile wirklich reagiert, kann frei für sich selbst bestimmen, was er essen soll und der Stimme des eigenen Körpers wieder Vertrauen schenken. Köstliche Rezepte mit naturbelassenen und intelligent kombinierten Zutaten machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Highlight in jeder Küche.

Siehe auch die YouTube-Videos in der Playlist Ernährung

Leseprobe

 


Booklet - Alle Produkte von Lumira bei TRINITY-Verlag

 

15,9 x 21,5 cm, Klappenbroschur
176 Seiten
4 Bilder
2. Auflage
27 April 2015

Trinity Verlag

Alle Artikel von Trinity Verlag

ISBN 978-3-95550-118-1

Flagge Italien
Italienisch
Rigenera le tue Cellule - La Guarigione Sciamanica - Libro + CD

Giovani e Sani con la Giusta Alimentazione - LIBRO

ISBN 978 889 319 020-6
Pagine 192
Formato Brossura - cm 15x21
Casa editrice MACRO EDIZIONI
Collana Salute & Alimentazione

Meditationen auf Italienisch online
 

Kunden kauften auch

DVD Sanfte Gymnastik für Körper und Geist

DVD Sanfte Gymnastik für Körper und Geist

UVP EUR 19,99 EUR 13,00 Sie sparen 35%
(EUR 6,99 )

inkl. 19 % UStzzgl. Versandkosten

CD Meditationsmusik LICHT & LIEBE

CD Meditationsmusik LICHT & LIEBE

EUR 8,99

inkl. 7 % UStzzgl. Versandkosten

CD Programmierung auf Erfolg, Glück, Gesundheit und Jugend

CD Programmierung auf Erfolg, Glück, Gesundheit und Jugend

EUR 8,99

inkl. 7 % UStzzgl. Versandkosten

DVD Live-Vortrag: Geistige Entgiftung

DVD Live-Vortrag: Geistige Entgiftung

UVP EUR 24,99 EUR 18,00 Sie sparen 28%
(EUR 6,99 )

inkl. 19 % UStzzgl. Versandkosten